Blog dla czterdziestolatków. Jak poprawić swój wygląd być modnym, wysportowanym, zdrowym.

My też w wieku 40 lat, możemy wyglądać dobrze, nosić się modnie, cieszyć się życiem.

 Musimy jedynie spełnić kilka warunków i pomóc sobie, poprzez motywację, siłę woli w polepszeniu swojej atrakcyjności. 

 Pamiętajmy, że po 40 tce zaczynają się w naszym organizmie przemiany- starzejemy się. Tego procesu nie można zatrzymać, ale można go spowolnić.

Uprawianie jakiegokolwiek sportu może być zbawienne. Nasze ciało jest stworzone do ruchu, więc powinniśmy kilka godzin w tygodniu poświęcić na ćwiczenia. Wzmocnią one całe nasze ciało a do tego, włączą nam endorfiny, które dodadzą powera, humoru, szczęścia. 

Najważniejszą sprawą w poprawieniu swojego wyglądu i zdrowia jest, umiarkowane, zdrowe jedzenie. W czasie obfitości, wszechobecnego dobrobytu- uginających się sklepowych półek, kontrolowanie przyjmowanych kalorii, jest niezmiernie trudne, ale nie niemożliwe. 

Reklamy telewizyjne, nakręcają nas na kupowanie, mało skutecznych specyfików, które najczęściej pomagają jedynie w odchudzaniu naszego portfela. 

Jedyną pewną i skuteczną drogą do zmniejszenia wagi, jest systematyczny trening z odpowiednio dopasowaną dietą. Przecież tak naprawdę wiemy ile i co jemy. Ograniczmy choć trochę kalorie a na efekty w postaci, mniejszej wagi, długo nie będziemy musieli czekać. 

Pójdźmy do lekarza na badania kontrolne.

Jeśli już przekroczymy czterdziestkę, pamiętajmy o przebadaniu,  co jakiś czas, swojego ciała. Nic specjalnego, badanie krwi, ekg, również urolog. Nie udawajmy 20 latków, bo nimi już nie jesteśmy. Nikt tu nie mówi o hipochondrii, ale o tym, że jak coś zaboli, to lekarz na pewno nam pomoże. 

Moda- temat jak ważny.

Panowie, my w średnim wieku, również możemy wyglądać dobrze i nosić się modnie. Nasz dobry wizerunek przyciągnie płeć przeciwną, a i ludzie będą odbierać nas lepiej. 

Wyobraź sobie pierwsze spotkanie z pracodawcą, kobietą- musisz dobrze wyglądać, by cię nie zaszufladkowano. Mądrość jest w słowach- Pierwsze wrażenie, robi się tylko raz! 

Zainteresujcie się nowinkami modowymi. Przeglądnijcie męskie blogi modowe, portale, czy pisma/magazyny. Poradźcie się kolegi, przyjaciela czy małżonki. Odwagi panowie- spróbujcie się z nowościami, ubierzcie lepsze ciuchy, nie bójmy się zmian, bo to one są kołem napędowym świata- nas. 

Reasumując-

Jeśli szukacie inspiracji modowych, motywacji do treningu czy zrzucania wagi to mój blog na pewno jest miejscem dla Was.

Zapraszam do dyskusji na moim FanPage (Facebook),  https://www.facebook.com/Men40plus%20/  

Instagram https://www.instagram.com/men40plus