środa, 2 sierpnia 2017

Jak ubierać się w upalne dni. Jak zabezpieczyć się przed słońcem.....

Każdy niby wie co robić i jak radzić sobie w upalne dni ....
Nie wychodzimy z domu, dużo pijemy, ubieramy się "lekko" -jedziemy nad wodę ! ...........I TU SIĘ ZATRZYMAJMY ..
Jasne woda to najlepszy sposób na ochłodę, ale .. musimy pamiętać o tym, że tak łatwo - nad wodą dostać udaru słonecznego- dlaczego .. jak wiecie jezioro, zalew czy morze ma to do siebie, że temperatura odczuwalna jest niższa, wiatr skutecznie również ją obniża. To może być bardzo zdradliwe - nie czujemy tak mocno ciepła, więc zabawa do woli... Pamiętajmy jednak, że to słońce a nasz organizm czasem może sobie nie poradzić!!
Jedziemy nad wodę - zabieramy ze sobą :
1.Nakrycie głowy - kto jakie lubi !
2. Okulary przeciwsłoneczne!
3. Dużo wody do picia !
4. Krem z filtrem !
5.Parasol .....to też nie głupi pomysł...mamy cień na zawołanie ..
Jeśli to masz, to prawie masz wszystko ..
Najważniejszą sprawą jednak jest rozsądek, czyli ..umiar. Pamiętajmy o dzieciach i osobach starszych- One są jeszcze bardziej narażone na udar cieplny, czy słoneczny !




2 komentarze:

  1. Oo jak miło .. bardzo cenne wskazówki ..nie tylko słowne ale i wspaniałym zdjęciem ukazujesz jak chronić się przed słońcem. pozdrawiam Tera

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czasem Wszyscy o tym zapominamy ( lata, słońce) , więc taki wpis to mały "poradnik", ale i ugruntowanie mojej świadomości w tym tak ważnym temacie.

      Usuń